Si sa che i tumori si combattono soprattutto a tavola, ormai tutte le ricerche sono concordi nel ritenere che c’è bisogno di controllare l’alimentazione per non alterare il funzionamento degli organi e il ph del corpo, contrastando in tal modo l’insorgere di malattie, disfunzioni e in alcuni casi anche tumori.
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Dieta: tutte le novità e i consigli da seguire
Dieta del lecca lecca, dieta dell’acqua, dieta zero, dieta macrobiotica, sono tante le diete che arrivano spesso e volentieri, manco a dirlo, dagli Stati Uniti e che sembrano convincere sempre più celebrities (e meno spesso i nutrizionisti). In questo articolo vogliamo proporvi una serie di diete, sulle quale discutiamo dei pro e dei contro, dove possibile, e vogliamo anche proporre alcuni consigli e curiosità sul mondo delle diete.
Medicina cinese: le regole della dieta
L’inverno sta per arrivare e il massimo sarebbe liberarsi dalle tossine, affrontarlo con le energie e la forma giusta. La medicina cinese ha dei consigli zen per chi vuole migliorare le proprie abitudini, soprattutto per chi è a dieta.
14 Errori da evitare nella dieta
Mettersi a dieta si sa, è faticoso, e a volte i risultati stentano ad arrivare, generando frustrazione. Spesso però si sottovalutano alcuni aspetti e si fanno degli errore che ci fanno “soffrire” inutilmente.
Vediamo quali sono gli errori più comuni che si commettono durante un regime dietetico.
Come far funzionare una dieta, alcuni trucchi
Quant’è faticoso sostenere una dieta? Quando si fa una dieta o quando semplicemente si decide di migliorare il proprio stile alimentare ci sembra spesso di fare troppi sacrifici difficili da portare avanti, subire tutte quelle restrizioni ci sembra impossibile. Però ci sono alcuni semplici trucchi che possono aiutarci in queste difficoltà.
Dieta intelligente, dieci regole da seguire
Seguire una dieta intelligente vuol dire fare piccoli passi in maniera lucida, senza essere drastici:
Natale 2012 come restare in forma
Restare in forma durante le feste di Natale? Non è un’impresa impossibile: basta solo impegnarsi un po’ e seguire i consigli forniti da Andrea Ghiselli, ricercatore dell’Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione (Inran); suggerisce che si dovrebbe tenere sotto controllo l’alimentazione non solo da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale. Un ottimo consiglio che possiamo provare a mettere in pratica.
