Salute / di - 12 Marzo 2021
Per vivere appieno le giornate, essere efficienti sul lavoro e in tutte le attività quotidiane, un buon sonno è fondamentale. Tuttavia, molte persone soffrono di disturbi del sonno con la…
Salute / di - 4 Febbraio 2014
A fine giornata non vediamo l’ora di andare a dormire. Eppure a volte mettersi a letto diventa un incubo, non si riesce a dormire, il nostro sonno non è tranquillo,…
Salute / di - 12 Settembre 2011
E’ vero, la camomilla è un eccitante, dipende tutto dal tempo di infusione. Se prolungato si liberano sostante eccitanti, piuttosto che sedative. Una camomilla leggera è molto chiara e rimane…
Benessere / di - 22 Marzo 2011
Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 marzo sposteremo in avanti le lancette dell’orologio per il ritorno dell’ora legale. In cambio di un’ora di sonno “rubata” ci verrà regalata…
