Diete dimagranti / di - 22 Febbraio 2012
Consigli per dimagrire
Qualsiasi sia il numero dei chili da smaltire, la prima mossa per perdere peso deve far leva sulla depurazione. Ci sono dei comportamenti alimentari, che magari tu consideri del tutto…
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Diete dimagranti / di - 20 Febbraio 2012
Dieta proteica pro e contro
La dieta proteica è basata sull’uso delle proteine ed esclude qualunque forma di carboidrato a parte i cibi a bassissima concentrazione di glucidi come le verdure. Una dieta a bassissimo…
Esercizi ginnastica fai da te / di - 19 Febbraio 2012
Esercizi per dimagrire
Per dimagrire occorre innanzitutto costanza e sapere che non si può perdere peso in pochissimi giorni, così come bisogna valutare quanti chili si devono smaltire. In caso di importante sovrappeso,…
Diete dimagranti / di - 18 Febbraio 2012
Dieta proteica: perdere peso con le proteine
Essendo piuttosto restrittiva la dieta proteica, va seguita per pochi giorni, in quanto elimina totalmente qualsiasi forma di carboidrati e grassi, a favore di proteine. E’ un regime adatto a…
Diete dimagranti / di - 3 Gennaio 2012
Dieta di tre giorni per pancia piatta e girovita sottile
Tre giorni di dieta da 1000 calorie ed otterrai due risultati, la pancia piatta ed un girovita ridotto. Le preparazioni che richiedono una digestione laboriosa, tipiche dei menu natalizi, rallentano…
Diete dimagranti / di - 1 Gennaio 2012
Dieta vegetariana di tre giorni per depurare l’organismo
Fritti, salse, alcolici, con cui hai esagerato in questi giorni, hanno affaticato il fegato che adesso ha bisogno di un po’ di tregua e di alimenti light. Per disintossicarti dopo…
Diete dimagranti / di - 31 Dicembre 2011
Dieta Detox, dimagrire velocemente eliminando le tossine
Si parla molto della dieta detox, la prima domanda che ci si pone è se faccia davvero dimagrire, in effetti, è così, è una dieta ipocalorica a tutti gli effetti…
Alimentazione / di - 16 Novembre 2011
Quando la tiroide rallenta è perchè manca lo iodio, come aumentare il metabolismo
La maggior parte dello iodio presente nell’organismo umano è localizzata nella tiroidi: lo iodi costitisce infatti l’elemento essenziale per la sintesi della tiroxina, ormone prodotto dalla ghiandola tiroidea. La tiroide,…
Alimentazione / di - 11 Ottobre 2011
La tiroide pigra rallenta il metabolismo, la dieta per perdere peso riattivando la tiroide
Uno dei primi sintomi di una tiroide impigrita e di un metabolismo rallentato è rappresentato dalla tendenza alla stitichezza, spesso accompagnata da un aumento della circonferenza addominale. Se questo è…
Alimentazione / di - 27 Settembre 2011
Tarassaco e latte di riso per ridurre il punto vita, depurare il fegato e la pancia piatta
Segui questi consigli con costanza per 2 settimane, inizierai a sentirti più asciutta, meno pesante e a digerire meglio. E la bilancia inizierà a scendere. L’organo centrale del metabolismo dei…
Fitness / di - 23 Settembre 2011
Il pattinaggio a rotelle per tonificare gambe e glutei e perdere peso
Molte persone li hanno avuti in casa o ce li hanno ancora, ma non se li sono mai messi ai piedi oppure lo hanno fatto soltanto occasionalmente. In realtà, il…
Salute / di - 8 Settembre 2011
Le regole per ritornare in forma in autunno, aerobica e molto movimento
Non esagerare con lo sforzo, muoversi per almeno mezz’ora e farlo tre volte alla settimana. Le tre regole d’oro per la ripresa dell’attività fisica sono un toccasana per il cuore…
Salute / di - 7 Settembre 2011
Indian Pink per combattere il sovrappeso da stress, la fame notturna
Spesso la fine delle ferie e il rientro al lavoro scatenano un’ansia strisciante, che si tenta di placare mangiando. Con l’Indian Pink eviti gli sgarri alimentari. Perchè è così facile…
Cellulite / di - 5 Settembre 2011
Obesità, diabete e gambe gonfie si possono prevenire con la betulla, gli infusi da preparare a casa
Gli estratti della betulla liberano il corpo dalle scorie ingrassanti, grazie al betulino, contenuto nella sua corteggia, riduce le cellule adipose e abbassa i livelli di colesterolo e zuccheri nel…
