Per prepararsi all’autunno 2012, bisogna innanzitutto depurare l’organismo, niente di meglio che seguire una dieta al limone a cui sono fedeli anche i vip, primi fra tutti Madonna, Beyoncé, Brad Pitt e Jennifer Aniston. Così almeno raccontano le cronache, secondo le quali, le star hollywoodiane si sottopongono al regime acido per eliminare le tossine.
È tempo d’estate, il caldo comincia a farsi sentire e tutte si preparano alla fatidica prova costume. Non siamo solo noi comuni mortali a pensare con terrore a salire sulla bilancia con l’angoscia di vedere quell’ago andare oltre quel speravamo, ci sono anche le vip che corrono dietro ad una dieta piuttosto che all’altra. Simona Ventura, ad esempio, è una fedele alla dieta detox, Belen Rodriguez, invece, dal suo profilo Facebook consiglia la dieta tisanoreica.
Le proprietà del limone le conosciamo tutti, soprattutto disintossicanti e drenanti, apporta tanta vitamina C con proprietà antiossidanti, utile quando ci si sente gonfie e appesantite.
Il limone, inoltre, aiuta a depurare il fegato e le reni e combatte il senso di stanchezza, quella che vi presentiamo è una dieta di 1200 calorie al giorno, che promette di far perdere circa 1 chilo a settimana, sana ed equilibrata, non è difficile da seguire.
Bisogna sempre ricordarsi che l’ olio va usato con accortezza, solo qualche goccia per dare sapore, possibilmente olio extravergine d’ oliva, evitando, inoltre, gli zuccheri e preferendo preferendo un dolcificante per addolcire. Bere almeno due litri di acqua al giorno. La dieta può essere ripetuta anche due volte al mese.
