Alimentazione / di - 3 Ottobre 2011
Le possibili combinazioni di yogurt con frutta e ortaggi sono praticamente infinite: qui te ne proponiamo tre ispirare ai sapori autunnali a base di vegetali scelti tra i meno calorici….
Alimentazione / di - 2 Ottobre 2011
Il programma alimentare da 9 giorni ti permetterà in poco tempo di sgonfiare la pancia e di perdere peso, ti toglierà almeno una taglia (all’incirca 3 chili) nei punti critici…
Dieta ipocalorica / di - 30 Settembre 2011
La menopausa è una fase della vita della donna molto difficile, non è così per tutte, fortunatamente, tra vampate e sbalzi d’umore, c’è la tendenza ad ingrassare soprattutto sulla pancia….
Alimentazione / di - 28 Settembre 2011
Un fisico appesantito da tossine chimiche di origine alimentare ha un metabolismo più lento. Anche in questo caso la colpa e del fegato che, se deve smaltire troppe scorie, rallenta…
Alimentazione / di - 28 Settembre 2011
Poiché il fegato è un organo di trasformazione, quando introduciamo una quantità di carboidrati spropositata rispetto alle necessità dell’organismo, la quota in eccesso può essere utilizzata da adesso per fini…
Alimentazione / di - 27 Settembre 2011
Segui questi consigli con costanza per 2 settimane, inizierai a sentirti più asciutta, meno pesante e a digerire meglio. E la bilancia inizierà a scendere. L’organo centrale del metabolismo dei…
Fitness / di - 24 Settembre 2011
Con la fine dell’estate, le palestre si stanno preparando ad accogliere nuovi iscritti. Le nuove tendenze in palestra sono moltissime, a partire dai passi di afrocuban, salsaton baciata-ton, regaeton, hip…
Salute / di - 20 Settembre 2011
Un bagno di vapore caldo, un massaggio con le foglie di betulla, la sferzata fresca e piacevole dell’acqua sulla pelle. Il bagno russo ha una tradizione molto antica: esiste infatti…
Alimentazione / di - 29 Agosto 2011
Quando si torna dalle vacanze o si ha la necessità di perdere solo un paio di chili, la tendenza è quella di tagliare un pasto orientandosi verso una insalatona, il…
Alimentazione / di - 26 Agosto 2011
Se ti sei concessa qualche stravizio alimentare, niente paura, ecco cosa fare per tornare in forma. Se durante le vacanze non sei riuscita a seguire una alimentazione corretta, e sei…
Alimentazione / di - 22 Agosto 2011
Sei tornata dalle vacanze, e hai addosso il risultato di qualche peccato di gola, non c’è problema, ecco un’idea per una dieta del week end, tre giorni a dieta per…
Alimentazione / di - 14 Agosto 2011
Quando siamo in vacanza non è facile seguire un’alimentazione corretta, mare, montagna o lago, l’aperitivo, lo stuzzichino, la focaccina o la piadina dopo la mezzanotte sono troppo invitanti per rinunciarvi,…
Salute / di - 13 Agosto 2011
La pancia è il tuo debole? Dalla colite alla stitichezza, passando per gonfiori e rotolini, scommettiamo che anche tu, come la maggior parte delle italiane, hai un cattivo rapporto con…
Medicina Naturale / di - 9 Agosto 2011
Mangiare meno e muoversi di più: sono queste le regole di base cui dovrebbe attenersi chiunque voglia liberarsi di qualche chilo di troppo. E’ infatti difficile riuscire a dimagrire se,…
