esercizi ginnastica a casa / di - 21 Gennaio 2010
Non è mai troppo presto per pensare agli addominali, non manca molto alla bella stagione, si tolgono i cappotti ed i maglioni salva pancia, quelli che nascondono la pancetta che…
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Dicembre 2009
I ritmi incalzanti della giornata non permettono di andare in palestra, ogni esercizio ha il compito di lavorare su un’ area differente del corpo. Ecco due facili esercizi per appiattire…
esercizi ginnastica a casa / di - 16 Dicembre 2009
Uno dei motivi che ci spingono a fare attività fisica è la voglia o necessità di dimagrire, per ritrovare una forma tonica, rassodare il corpo, tornare in linea, aiuta ad…
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Luglio 2008
Esercizi di ginnastica per gli addominali e per rimodellare la pancia Bastano 3 esercizi semplici da fare in casa, una volta al giorno, per tonificare gli addominali e rimodellare la…
