esercizi ginnastica a casa / di - 16 Febbraio 2010
Aver un bel fondoschiena non è sempre un regalo di mamma natura, a volte bisogna sudarselo, ginnastica, sana alimentazione, lunghe camminate, bicicletta. Qualche sacrificio e senza allontanarsi da casa, vi…
esercizi ginnastica a casa / di - 15 Febbraio 2010
La ginnastica da fare a casa è l’ ideale per chi ha tutte le intenzioni di rassodare glutei e cosce ed appiattire la pancia, ci si iscrive ad ogni inizio…
esercizi ginnastica a casa / di - 29 Gennaio 2010
Succede che guardandosi allo specchio si noti quella pancetta che proprio non ti piace, vorresti la pancia piatta, per eliminarla si trattiene il respiro, l’ effetto è migliore, è un…
esercizi ginnastica a casa / di - 27 Gennaio 2010
Come sempre occorre dire che la costanza è la virtù dei forti, un detto riveduto e corretto per l’ occasione, qualche esercizio per rientrare nei jeans che tirano sulle cosce,…
Fitness / di - 25 Gennaio 2010
L’ Acquagag, frutto della trasposizione in acqua del Gag tradizionale, è una particolare ginnastica finalizzata alla bonificazione di glutei, addominali e gambe che, in virtù dei tanti vantaggi dati dai…
esercizi ginnastica a casa / di - 21 Gennaio 2010
Non è mai troppo presto per pensare agli addominali, non manca molto alla bella stagione, si tolgono i cappotti ed i maglioni salva pancia, quelli che nascondono la pancetta che…
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Gennaio 2010
Petto, braccia e fianchi sono una parte delicata del corpo, vanno quindi tenuti in forma, anche in questo caso, gli esercizi sono semplici, utili per tonificare e rassodare petto e…
esercizi ginnastica a casa / di - 14 Gennaio 2010
Un programma insolito per migliorare il benessere dell’ organismo ed eliminare gli inestetismi, semplici esercizi di allungamento, torsione e stretching dolce, studiati per intercettare e sanare i rallentamenti del Qi,…
esercizi ginnastica a casa / di - 13 Gennaio 2010
Qualche semplice esercizio per modellare l’ interno e l’ esterno delle cosce, la strategia vincente per avere glutei tonici e forme armoniose e svolgere attività fisica, il fondoschiena tonico è…
esercizi ginnastica a casa / di - 11 Gennaio 2010
I glutei sono una parte delicata del corpo, bisogna tenerli d’ occhio a qualsiasi età, ma, tenerli in forma non è difficile, non è faticoso, il requisito essenziale di cui…
esercizi ginnastica a casa / di - 30 Dicembre 2009
Diciamo la verità, il fondo schiena è sempre stato il punto debole del corpo, anche quando ci si prova un capo di abbigliamento nuovo, l’ occhio cade sul lato B,…
esercizi ginnastica a casa / di - 29 Dicembre 2009
L’ industria dei prodotti per la ginnastica a casa propone sempre più attrezzi adatti a fare attività fisica senza grandi investimenti, per evitare di fare acquisti spinti dall’ entusiasmo di…
esercizi ginnastica a casa / di - 17 Dicembre 2009
Far ginnastica è sicuramente faticoso, ma pensando a quei chili di troppo da smaltire, ci da una carica notevole, sicuramente mangiare meno e sano, ma la ginnastica, fatta anche a…
esercizi ginnastica a casa / di - 16 Dicembre 2009
Uno dei motivi che ci spingono a fare attività fisica è la voglia o necessità di dimagrire, per ritrovare una forma tonica, rassodare il corpo, tornare in linea, aiuta ad…
