Fitness / di - 8 Dicembre 2014
Le sedute in palestra possono essere molto più divertenti se si pratica l’arrampicata. Questo sport è chiamato anche climbing e può essere praticato sia all’interno di palestre, come detto, che…
Fitness / di - 7 Novembre 2014
Continuiamo a parlarvi di alcune applicazioni per smartphone che possono aiutarci nei nostri allenamenti, fornendoci il sostegno di un “personal trainer virtuale”, o comunque monitorando i nostri progressi e dandoci…
Fitness / di - 6 Novembre 2014
Ormai gli “allenatori virtuali” stanno conquistando mezzo mondo, e anche l’Italia si sta lasciando prendere dalla febbre applicazioni per lo sport e l’esercizio fisico. Vediamo quindi quali sono le app…
Fitness / di - 19 Ottobre 2014
L’attività fisica è importantissima, sappiamo quanto la salute dipenda anche dal movimento che facciamo. I benefici dello sport e dell’esercizio fisico possono essere innumerevoli, dalla lotta ai chili di troppo,…
Fitness / di - 28 Settembre 2014
Il mondo del fitness non smette mai di rinnovarsi, e dopo aver esplorato alcuni dei più particolari allenamenti, vediamo quali sono le novità di questo autunno per fare esercizio divertendosi….
Fitness / di - 23 Settembre 2014
Per chi avesse voglia di esplorare nuove frontiere nell’universo del fitness e fosse già stanco della solita Zumba, ci sono moltissime novità in arrivo. Ci sono corsi ed allenamenti assolutamente…
Fitness / di - 21 Settembre 2014
Si chiama 7 Minutes Workout ed è un rivoluzionario programma di esercizi di fitness che sta conoscendo un grande successo. Si tratta di una App scaricabile per iOs e Android,…
Fitness / di - 27 Maggio 2014
La fitball è un “attrezzo” nato e diffusosi negli anni ’90 rappresentato da un grosso pallone utilizzato per un allenamento globale di tipo neuro-muscolare. La fitball è molto utili per quanti…
Fitness / di - 27 Settembre 2011
Si chiama Acqua Core ed è un nuovo programma di fitness in acqua focalizzato sui muscoli del core, quelli della zona centrale del corpo (addominali, lombari, glutei e interno delle…
Fitness / di - 10 Giugno 2008
Un nuovo modo di fare jogging ? Con i power strider: l’ alternativa ai roller per fare sport e acrobazie. Grandissimo successo infatti dei Power Strider presentati sia a Rimini…
Fitness / di - 2 Giugno 2008
Il pilates tra fitness, danza e terapia, aiuta a raggiungere e conservare benessere ed equilibrio psicofisico anche dopo un trauma. I campi di applicazione del pilates spaziano dal mantenimento del…
esercizi ginnastica a casa / di - 13 Maggio 2008
La combinazione vincente di Wii Sports e del Wii Remote ha portato 5 discipline sportive (tennis, bowling, golf, baseball e pugilato) nelle case degli italiani. Adesso Nintendo trasforma il salotto…
Fitness / di - 12 Maggio 2008
Ciò che accomuna Madonna, Uma Thurman e Sharon Stone non è solo la bellezza, ma anche il pilates, un metodo di allenamento che coinvolge mente e corpo e scolpisce il…
Fitness / di - 8 Maggio 2008
Chi non ha mai praticato con regolarità un’ attività fisica o si appresta a iniziarla per la prima volta, si trova a dover scegliere quale attività sportiva praticare, quali e…
