I bambini possono mangiare ogni cosa, tutto sta nel capire se sono allergici, nel somministrare con moderazione i cibi nuovi che possono provocare irritazioni acute. Tutto sta nello scegliere i
La frutta può evitare la degenerazione delle cellule cerebrali? Sono numerosi gli studi a tal proposito. Occorre analizzare quelli più significativi, soffermandosi sull’importanza dei frutti rossi.
Non c’è modo più dolce per pensare alla nostra salute, mangiare mirtilli e fragole proteggono il cuore delle donne. Uno studio americano dice che mangiandone almeno tre volte alla settimana, riducono il rischio infarto nelle donne e tiene lontano gli attacchi cardiaci.
Maggio è il mese delle fragole, dolci, gustose e straricche di antiossidanti, a sopresa sono anche una ricca miniera di principi attivi preziosi per dimagrire. Per sfruttare al meglio queste virtù, l’ideale è mangiarle fuori pasto, a colazione la mattina o come snack. Pur essendo così dolce e appetibile, la fragola contiene poche calorie, appena 30 ogni 100 grammi. Ha prima di tutto un’azione depurativa e disinfiammante, attiva gli antiossidanti già presenti nell’organismo e ha una forte azione di stimolo sulle attività metaboliche.
