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I trattamenti consigliati per eliminare la cellulite e i gonfiori alle gambe

Lo dicono anche i medici, l’acqua che ristagna negli spazi tra una cellula e l’altra non solo provoca gonfiore e pesantezza ma rende inefficaci anche eventuali cure per eliminare la cellulite. Bisogna quindi eliminarla. Ecco alcuni trattamenti a cui sottoporsi in istituto.

Il linfodrenaggio per la ritenzione idrica
Con lo scopo di favorire il drenaggio dei liquidi in persone con particolari problematiche, il vero linfodrenaggio non prevede l’uso di oli o cosmetici e deve rispettare una sequenza precisa di manovre che servono ad aprire le principali stazioni linfatiche.

Magnesio per prevenire i gonfiori estivi, rischi carenza di magnesio, le cure

La carenza di magnesio può provocare molti disturbi, dall’nsonnia, alla confusione mentale, insufficienza cardiaca. Via libera e tisane e centrifugati, cereali e legumi. Latte e yorgurt a colazione sono un’ottimo inizio di giornata.

Il magnesio è indispensabile per il buon funzionamento dell’organismo, visto che partecipa a processi vitali come la produzione di energia, la trasmissione degli stimoli elettrici, il mantenimento della struttura delle membrane e della robustezza dei denti e delle ossa. Ma non solo. Il magnesio è anche essenziale per l’eliminazione dei liquidi in eccesso, quindi agisce in modo positivo sulla circolazione periferica ed è utile nel contrastare la ritenzione idrica, responsabile del senso di pesantezza alle gambe così frequente in estate.

Obesità, diabete e gambe gonfie si possono prevenire con la betulla, gli infusi da preparare a casa

Gli estratti della betulla liberano il corpo dalle scorie ingrassanti, grazie al betulino, contenuto nella sua corteggia, riduce le cellule adipose e abbassa i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue

La betulla è un albero originario dell’Europa settentrionale, e da sempre è ritenuto un vegetale curativo. In fitoterapia se ne utilizzano le foglie, le gemme e la corteccia per produrre estratti dalle proprietà diuretiche e antinfiammatorie, utili per contrastare ritenzione idrica, cellulite e gambe gonfie. Un recente studio cinese, condotto presso lo Shanghai Institutes for Biological Sciences, ha dimostrato inoltre che gli estratti di betulla sono efficaci per combattere obesità e diabete.