esercizi ginnastica a casa / di - 18 Maggio 2009
Ginnastica all’ aria aperta: snellire il punto vita, tonificare le gambe e gli addominali
Muoversi in mezzo alla natura, che sia un sentiero di montagna o un parco cittadino, offre molti vantaggi dal punto di vista fisico e psicologico. L’ aria ossigena i polmoni…
