Farsi crescere la barba è salutare; almeno secondo i risultati di uno studio condotto dalla University of Southern Queensland e pubblicato all’interno della rivista Radiation Protection Dosimetry.
Secondo questi ricercatori sono diversi i motivi per cui avere la barba è un qualcosa di salutare e benefico; vediamo quindi perchè un uomo dovrebbe farsi crescere la barba.
Pare che la bevanda ideata dalla NASA per gli astronauti possa aiutarci a ridurre rughe ed anche le macchie della pelle in quattro mesi; la bevanda che in codice si chiama AS10 è un mix a base di frutta e verdura (dagli evidenti effetti antiossidanti) come bacche di acai, fico d’India, melagrana, tè verde ed altri. Questi ingredienti tutti insieme potenziano quindi il loro processo contro l’invecchiamento della pelle e a scoprire gli effetti benefici di questa bevanda sono stati alcuni ricercatori dell’Università dello Utah che hanno provato l’AS10 su 180 volontari a cui è stata scattata una foto prima e dopo lo studio. Nel periodo di follow-up che è durato quattro mesi hanno assunto la bevanda due volte al dì.
Non sempre l’età che dimostra il nostro viso corrisponde a quella anagrafica, perchè non tutte le pelli invecchiano allo stesso modo. I segni dell’invecchiamento della pelle sono soggettivi, i fattori sono molti, fra cui quelli genetici, lo stile di vita, i cambiamenti ormonali, oltre alle aggressioni esterne, lo smog, il fumo e la luce provocata dai raggi ultravioletti. Intorno ai 40 anni, la pelle ha un aspetto che dipende soprattutto da tutto questo, anche se ci sono caratteristiche ed esigenze comuni al vero e proprio invecchiamento cronologico.
Perdere peso e combattere l’invecchiamento con una dieta che privilegia i cibi naturali, le cotture veloci e soprattutto i grassi omega 3. Sono questi i punti di forza dei programmi nutrizionali preferiti dalle star di Hollywood. Nella patria del glamour è particolarmente importante assicurarsi una linea impeccabile e una bellezza senza età, così ogni vip ha i suoi accorgimenti, la dieta di Angelina Jolie e Julia Roberts, per esempio, è decisamente povera di carboidrati e a base di pesce.
È un trattamento innovativo, che procura un immediato ringiovanimento alla pelle del viso poco tonica e luminosa, il toccasana per le fumatrici e le patite del sole over 40. Si chiama Jet-cool ed il principo su cui si basa è la possibilità di veicolare in profondità, a livello di derma, una sorta di cocktail di principi attivi rigeneranti senza dover ricorrere alle fastidiose punturine. Il tutto grazie a un getto fretto di goccioline di ossigeno e soluzione salina, liberate da un manipolo ad azione rigenerante.
Il compito del siero concentrato è di contrastare l’invecchiamento della pelle e riparare la pelle, ristrutturando, ridensificando e idratando dall’interno. I principi attivi sono complessi e stimolano l’attività dei fibroplasti (le cellule del tessuto connettivo) a produrre le strutture portanti della cute, a base di peptidi (aminoacidi costituenti delle proteine), antiossidanti di origine vegetale, acido ialuronico ad alta capacità di penetrazione e vitamine anti-radicali liberi.
Come è ben noto l’olio di oliva ha diverse proprietà antiossidanti ed è in grado di proteggere dai radicali liberi, che ricordiamo essere tra i responsabili dell’invecchiamento della pelle; ora, secondo i risultati di uno studio condotto dalla Universidad Michoacana di San Nicolasde Hidalgo di Morelia, in Messico anche l’olio di avocado pare avere proprietà simili.
Come si fa ad avere una bella pelle, sana, luminosa e senza rughe? Non è una “mission impossible”, bastano pochi e semplici gesti quotidiani, ripetuti con costanza e inseriti in uno stile di vita corretto. Nutrirsi con gli alimenti giusti, prendere il sole con moderazione, senza dimenticare di proteggere la pelle con creme da giorno dotate di filtri solari anche in inverno. Bisogna prendersi cura della pelle ogni giorno, utilizzando dei cosmetici adatti e imparare ad usarli correttamente.
Uno dei metodi applicativi dell’aromaterapia, è il massaggio aromaterapico che unice gli effetti rilassanti della stimolazione manuale alle proprietà benefiche degli oli essenziali per mantenere la salute e l’equilibrio psicofisico dell’organismo. Si tratta di una pratica che l’uomo ha utilizzato fin dall’antichità e che, oggi, è molto diffusa nei centri termali, nei centri benessere e nella Spa, dove viene eseguita con esperienza e in base alle singolo necessità.
Si chiama crioterapia sistemica, l’ultimo grido in fatto di medicina estetica, in pratica, è un bagno di vapore freddo, meglio sarebbe dire gelato, in voga in Germania, in Polonia e nei Paesi del nord, dove sono sicuramente più abituati al freddo polare, ed è utilizzato per combattere le patologie articolari: dall’artrosi all’osteoporosi, dalla lombalgia alla spondilite anchilosante fino ai traumi sportivi. È una tecnica molto antica che è stata messa a punto in Giappone nel 1978, quando fu costruita la prima criocamera.
E’ possibile prevenire il naturale invecchiamento della pelle usando dei prodotto cosmetici ad hoc che non fanno miracoli ma rappresentano un valido supporto; un po’ tutte le case cosmetiche hanno dei prodotti come ad hoc come anche Bottega Verde che proprio per cercare di far sì che la pelle resti elastica il più a lungo possibile ha creato una nuova linea chiamata CollagenCODE, che grazie all’Elastindefence ™sembra essere in grado di garantire dei risultati efficaci.
Nel medio/termine l’uso di cosmetici come questi abbinato ad una corretta e bilanciata alimentazione e a una moderata attività fisica può sicuramente aiutare a mantenere una pelle sana ed in forma.
Si chiama biostimolazione cutanea o semplicemente rivitalizzazione, è un trattamento che viene effettuato dai medici estetici e serve appunto a rivitalizzare la pelle, ridarle luminosità, un aspetto più giovane, levigato e sano. La pelle è lo specchio di quello che abbiamo dentro, l’invecchiamento della pelle inizia con un lento decadimento, intorno ai 17 anni, molto lento, perchè sono migliorate le condizioni di vita, igiene, alimentazione. L’invecchiamento è anche causato da cattiva alimentazione, cattiva digestione, fumo, sole, stress, ambiente inquinato.
Per il benessere del nostro organismo dovremmo bere almeno una tazza di tè verde al giorno; questa preziosa bevanda, conosciuta in tutto il mondo e diffusa anche nel nostro paese è infatti un vero e proprio toccasana per la nostra salute grazie alle sostanze di cui è composto.
Il tè verde è ricco di flavonoidi sostanze antisossidanti che combattano i radicali liberi colpevoli dell’invecchiamento della pelle
Il tè verde contiene fluororo: indispensabile per avere denti sani. Vale la pena ricordare che il fluororo è necessario anche per far sì che le ossa non si indeboliscano facilmente
Gli antiossidanti di cui è composto il tè verde allontanano il rischio di malattie cardiovascolari
