Menopausa: tutti i consigli e i rimedi per viverla al meglio

La menopausa è un momento molto importante nella vita di una donna. Con il termine menopausa indichiamo propriamente la fine del ciclo mestruale, per cui si tratta di un periodo di profondi cambiamenti della funzione ormonale femminile, con tutto ciò che può conseguirne.

Sesso: migliore in menopausa con l’ipnosi

Vampate di calore ma anche ansia, irascibilità, sudorazione, secchezza vaginale: questi sono alcuni dei sintomi di cui soffrono le donne in menopausa che possono avere dei problemi anche per quanto riguarda il sesso.

Ma, ora i risultati di una ricerca dicono che un aiuto per cercare di migliorare la loro vita sessuale potrebbe venire dall’ipnosi: a dirlo sono i risultati di una ricerca condotta da alcuni esperti della Baylor University del Texas.

Sintomi post menopausa: calcio e vitamina D forse inutili

Durante il periodo della post menopausa sono molte le donne che per cercare di ridurre i fastidi tipici di quel periodo assumono supplementi di calcio e vitamina D ma ora un nuovo studio condotto da un team di ricercatori del Los Angeles Biomedical Research Institute presso l’Harbor-UCLA Medical Center a Torrance, in California ha messo in evidenza come questi supplemento in realtà non riducano i sintomi sia della menopausa che del periodo successivo. Per giungere a queste conclusioni i cui risultati sono stati pubblicati all’interno della rivista Academy of Nutrition and Dietetics i ricercatori hanno utilizzato i dati relativi al “Women’s Health Initiative (WHI) calcium plus vitamin D supplementation trial” ed esaminato un gruppo di 1.911 donne in post menopausa che sono poi state randomizzate per ricevere giornalmente o del carbonato di Calcio con vitamina D3 o un placebo.

I rimedi naturali per i disturbi della menopausa

É un passaggio inevitabile della vita femminile, i rimedi naturali per i disturbi della menopausa rappresentano una soluzione dolce che può andare incontro anche ad insonnia, calo dell’umore, soprattutto quando la menopausa compare precocemente.

Le donne ingrassano in menopausa per un enzima

Le donne ingrassano in menopausa e la causa è di un enzima: a dirlo uno studio condotto dalla State University i cui risultati sono stati pubblicati all’interno della rivista medica Diabetes. Il girovita che aumenta, la bilancia che segna sempre più chili: questi sarebbero le conseguenze del lavoro svolto dall’enzima Aldh1a1 che dopo una “certa” età comincia a lavorare in misura maggiore e questo più nelle donne che negli uomini.

I ricercatori sono giunti a questa conclusione esaminando alcuni topi maschi e femmine  cui è stata sottoposta una dieta molto ricca di grassi; dopo qualche giorno hanno visto che le femmine avevano un livello di enzima Aldh1a1 più alto e maggiore grasso rispetto ai maschi.

La fertilità delle figlie dipende dalla menopausa della madre

Si parla molto di fecondazione assistita, spesso la causa è l’infertilità della donna, uno studio danese spiega che la fertilità delle figlie dipende dalla menopausa della madre, potrebbe essere un fattore ereditario e, fra le altre spiegazioni, anche l’età in cui la propria madre è entrata in menopausa.

Menopausa precoce e make up: possibile collegamento

Tra la menopausa precoce e il make up potrebbe esserci un collegamento; a dirlo i risultati di uno studio condotto da alcuni ricercatori della Washington University di St Louis negli Stati Uniti. Secondo questi esperti le donne che usano parecchio trucchi ma anche le lacche per i capelli entrerebbero nel periodo della menopausa due anni prima rispetto alla media; ci sono però anche dei casi particolarmente gravi in cui la menopausa arriverebbe ben 15 anni prima.

Maca, il rimedio naturale per stimolare il metabolismo

Fra le tante virtù della Maca, si può annoverare come rimedio naturale per stimolare il metabolismo. Molto conosciuta per le sue proprietà afrodisiache e in grado di aumentare la fertilità, poco si dice delle sue capacità di contrastare il sovrappeso, stimolare la peristalsi intestinale e anti fame, anche quella nervosa.

Menopausa, mangiare vegano aiuta il benessere

Nella vita si possono evitare molte cose, non la menopausa, un passaggio obbligato nella vita di ogni donna, per ritrovare il benessere, ci viene incontro l’alimentazione vegana. Gli effetti collaterali della menopausa sono tanti, difficile passare indenni dal termine del periodo fertile della donna ma, come diciamo sempre, la menopausa non è una malattia, e prima o poi arriva.

Terapia ormonale sostitutiva e pressione alta

Parliamo ancora una volta della terapia ormonale sostitutiva (TOS) che molto spesso viene prescritta alle donne in menopausa perchè secondo i risultati di un nuovo studio condotto dai ricercatori della University of Western Sydney e coordinati dalla dottoressa Joanne Lind potrebbe causare un aumento della pressione.