Benessere e lavoro da casa: come evitare burnout, mal di schiena e altri sintomi tipici

Il lavoro da casa è diventato una realtà per molti, specialmente dopo la pandemia. Se da un lato offre la possibilità di lavorare in un ambiente confortevole, dall’altro comporta nuove sfide per il benessere psicofisico. Burnout, mal di schiena, stress e altre problematiche legate alla sedentarietà sono tra i disagi più comuni tra chi lavora da remoto. In questo articolo vedremo i principali fattori che influenzano il benessere durante il lavoro da casa e vengono suggeriti alcuni accorgimenti per evitarli.

burnout

Benessere a scuola dei bambini con ADHD

L’ADHD, ovvero Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è un disturbo del neurosviluppo che si manifesta nell’infanzia e che, in un numero limitato di casi, può persistere in età adulta. Caratterizzato da difficoltà di attenzione, iperattività e impulsività, l’ADHD può influenzare significativamente la vita dei bambini, compresa la loro esperienza scolastica.

Benessere a scuola dei bambini

Recupero post-operatorio mastoplastica additiva: 5 cose da non fare

L’intervento di mastoplastica additiva viene svolto per riuscire ad aumentare il volume del seno e per renderlo più tonico e bello da vedere attraverso l’introduzione di una protesi. La procedura viene svolta da parte di un medico chirurgico e prevede un intervento che ha bisogno di un tempo di recupero.

recupero post-operatorio mastoplastica additiva

Consigli per la salute dei giocatori: come mantenersi in forma giocando ai videogiochi

La salute è il prerequisito fondamentale per una vita felice. Purtroppo, i giocatori spesso trascurano questo aspetto. Giocano per ore sdraiati o seduti, muovendo solo gli occhi e le dita. Ben presto i loro muscoli si adattano alle esigenze fisiche. Il risultato è che la mancanza di movimento si fa sentire. Fare le scale oppure intraprendere delle lunghe passeggiate sono una tortura.

Salute dei giocatori

4 rimedi casalinghi per l’insonnia

Molte persone soffrono di insonnia di breve durata. Questo comune disturbo del sonno può rendere difficile addormentarsi e rimanere addormentati fino al momento di svegliarsi.

Continuate a leggere per scoprire come potete controllare il vostro ritmo del sonno attraverso la meditazione, l’esercizio fisico e altri rimedi casalinghi.

rimedi casalinghi per l’insonnia

Come superare il dolore per la perdita del nostro animale domestico

L’amore è il sentimento che più di tutti è in grado di muovere il mondo, di farci compiere gesti che non pensavamo di essere in grado neanche di prendere in considerazione. L’amore ci rende anche stupidi, fantasticamente stupidi, perché ci fa sorridere con poco, essere felici per dei dettagli che la maggior parte delle persone magari non nota. Ovviamente, parlando di amore, il primo che viene in mente è quello di coppia, ovvero l’amore per il proprio partner.

animale domestico