La pancia gonfia è un disturbo molto diffuso, generalmente causato da un’eccessiva produzione di gas dovuta a diversi fattori come ritmi di evacuazione irregolari, alterazione della microflora intestinale, presenza in alcuni alimenti di polisaccaridi indigeribili.
pancia gonfia
Come sgonfiare la pancia con i rimedi della nonna
La pancia gonfia è un problema che può riguardare molte persone. Si sa che le corrette abitudini alimentari e il movimento mirato possono rappresentare la risoluzione del disturbo. Ma a volte urge un rimedio last minute.
Vediamo quindi quali sono i rimedi della nonna più efficaci per sgonfiare la pancia.
Mal di pancia: tutti i consigli contro la pancia gonfia
Abbiamo spesso parlato del mal di pancia e di come questo può manifestarsi. Uno dei disturbi più frequenti è la pancia gonfia, che può colpirci in ogni stagione. Fra le cause principali, ravvisabile nel gonfiore addominale troviamo sicuramente le abitudini alimentari, anche se stress, ansia e ciclo mestruale possono essere ulteriori fattori scatenanti.
I rimedi omeopatici per i gonfiori addominali
La pancia gonfia c’è anche se si è magri, i rimedi omeopatici per i gonfiori addominali aiutano ad appiattire il ventre. Non è solo una questione estetica, ma anche di salute, soprattutto se compaiono anche dolori e stipsi. È un problema molto diffuso, soprattutto fra le donne, che può essere prevenuto e curato.
La cannella elimina i rotolini di grasso sulla pancia
Utilizzata anche in cucina, la cannella elimina i rotolini di grasso sulla pancia. Un ottimo ingrediente per la preparazione di biscotti, torte e dolci in genere, è tra tutte le spezie la più adatta per chi tende ad avere la glicemia alta e per chi accumula facilmente grasso addominale.
Banaba, gymnema e peperoncino per la pancia gonfia da stress
Vivere sempre in tensione è uno dei motivi che fanno ingrassare sull’addome, banaba, gymnema e peperoncino per la pancia gonfia da stress, potrebbero essere i rimedi ideali per ridurre il grasso addominale e le maniglie dell’amore favoriti proprio da stress e dall’eccesso di dolci.
I rimedi naturali per eliminare la pancia gonfia
Il gonfiore addominale è un disturbo frequente, i rimedi naturali per eliminare la pancia gonfia, possono tenere sotto controllo il problema, senza ricorrere ai farmaci della medicina tradizionale. Naturalmente, ai rimedi bisogna abbinare uno stile di vita corretto, soprattutto a tavola.
Lo psillio, il rimedio naturale per dimagrire
Le proprietà più conosciute dello psillio sonon quelle di regolarizzare l’intestino, in realtà è un ottimo rimedio naturale per dimagrire. Infatti, una volta giunto nel tratto digerente, lo psillio, miscelato all’acqua bevuta per assumerlo, porta via gran parte dei grassi e degli zuccheri che sono stati assunti insieme al rimedio.
I rimedi naturali per il meteorismo
Il meteorismo è quella sensazione causata dalla presenza eccessiva di gas nell’intestino, facilmente curabili con i rimedi naturali. I sintomi possono essere estetici, con la classica pancia gonfia, che compare soprattutto alla sera. In altri casi, si verificano anche un’eccessiva flatulenza ed eruttazione, con la quale il corpo elimina il gas in eccesso.
Pancia piatta, i nuovi massaggi dei centri estetici
Alcuni centri estetici e beauty farm propongono nuovi trattamenti per restituire compattezza e armonia alla figura per contrastare gli inestetismi del corpo. Sono massaggi e impacchi, in cui a manovre manuali mirate si associa l’applicazione di creme, oli, maschere e cosmetici diversì. Sono la nuova tendenza per eliminare il gonfiore addominale e riconquistare la pancia piatta.
Sgonfiare la pancia ed eliminare la cellulite con la dieta con poco sale
Lo dicono i nutrizionisti, troppo sale fa male, l’uso quotidiano non dovrebbe superare i 5/6 grammi, impresa non facile se consideriamo che un etto di prosciutto crudo, da solo, copre la quantità masima consigliata. I consigli sono di preferire alcuni cibi ad altri, ad esempio, per chi ama ravioli e tortellini, non deve rinunciare, ma deve fare spazio a quelli con le verdure, piuttosto che quelli ripieni di carne che sono una miniera di sale.
I benefici dello yogurt, sgonfia la pancia e regola l’intestino
Grazie a un alto contenuto di fermenti lattici che giovano all’equilibrio della flora intestinale, lo yogurt e i prodotti probiotici sono particolarmente utili per contrastare pancia gonfia e stitichezza. Un problema sentito da molte donne, il corpo è proporzionato, le gambe sono snelle, ma la pancia gonfia rovina la silhoutte, scoraggiandoci ad indossare abiti aderenti e leggeri, soprattutto ora che le temperature si alzano.
La dieta per la pancia gonfia al cambio di stagione
Accade soprattutto al cambio di stagione che la pancia si gonfi e si trasformi purtroppo in gonfiore addominale costante. Nelle donne questa pancetta è spesso peggiorata dall’avvicinarsi del ciclo (sindrome premestruale) oppure dalla menopausa, quando il riassetto ormonale può favorire la stitichezza, la ritenzione idrica, l’aumento della pancia soprattutto nel punto vita.
I benefici del finocchio, fa dimagrire e depura
Tra i vari ortaggi presenti sulle nostre tavole praticamente tutto l’anno, c’è il finocchio che ha ben sei proprietà che lo rendono un efficace dimagrante naturale. È difficile trovare tante proprietà in un unico ortaggio, fa digerire, sgonfia, drena, sazia e riduce anche i danni degli altri cibi che mangi nello stesso pasto. E se ti sembra insipido, puoi cucinarlo con tanto gusto e poche calorie.
