Alimentazione / di - 6 Ottobre 2011
Letto così sembrerebbe un paradiso, semplice e appetitosa, ma altrettanto insidiosa, la focaccia non è altro che pasta di pane cotta in formo e condita con l’olio extravergine di oliva…
Alimentazione Sana / di - 6 Ottobre 2011
Carboidrati raffinati, grassi saturi, tendenza a essere pigri e severi con noi stessi, ecco gli ostacoli da rimuovere per ritrovare il peso forma, perdere peso è seguire una dieta ipocalorica,…
Alimentazione / di - 3 Ottobre 2011
Le possibili combinazioni di yogurt con frutta e ortaggi sono praticamente infinite: qui te ne proponiamo tre ispirare ai sapori autunnali a base di vegetali scelti tra i meno calorici….
Alimentazione / di - 2 Ottobre 2011
Il programma alimentare da 9 giorni ti permetterà in poco tempo di sgonfiare la pancia e di perdere peso, ti toglierà almeno una taglia (all’incirca 3 chili) nei punti critici…
Dieta ipocalorica / di - 30 Settembre 2011
La menopausa è una fase della vita della donna molto difficile, non è così per tutte, fortunatamente, tra vampate e sbalzi d’umore, c’è la tendenza ad ingrassare soprattutto sulla pancia….
Alimentazione / di - 28 Settembre 2011
Un fisico appesantito da tossine chimiche di origine alimentare ha un metabolismo più lento. Anche in questo caso la colpa e del fegato che, se deve smaltire troppe scorie, rallenta…
Alimentazione / di - 28 Settembre 2011
Poiché il fegato è un organo di trasformazione, quando introduciamo una quantità di carboidrati spropositata rispetto alle necessità dell’organismo, la quota in eccesso può essere utilizzata da adesso per fini…
Alimentazione / di - 27 Settembre 2011
Segui questi consigli con costanza per 2 settimane, inizierai a sentirti più asciutta, meno pesante e a digerire meglio. E la bilancia inizierà a scendere. L’organo centrale del metabolismo dei…
Fitness / di - 24 Settembre 2011
Con la fine dell’estate, le palestre si stanno preparando ad accogliere nuovi iscritti. Le nuove tendenze in palestra sono moltissime, a partire dai passi di afrocuban, salsaton baciata-ton, regaeton, hip…
Fitness / di - 23 Settembre 2011
Molte persone li hanno avuti in casa o ce li hanno ancora, ma non se li sono mai messi ai piedi oppure lo hanno fatto soltanto occasionalmente. In realtà, il…
Alimentazione / di - 22 Settembre 2011
A base di patate e orzo le frittelle al forno anticolesterolo e dimagrante, contengono uova fonti di colesterolo ma anche di lecitina e colina, due sostanze che riducono l’assorbimento del…
Salute / di - 20 Settembre 2011
Un bagno di vapore caldo, un massaggio con le foglie di betulla, la sferzata fresca e piacevole dell’acqua sulla pelle. Il bagno russo ha una tradizione molto antica: esiste infatti…
Diete dimagranti / di - 15 Settembre 2011
Lo pensi da tempo che devi perdere peso ma poi, alla fine, ti scoraggi, perchè ogni tuo sforzo sembra essere inutile. Negli anni hai provato estenuanti diete, hai incontrato…
Salute / di - 8 Settembre 2011
Non esagerare con lo sforzo, muoversi per almeno mezz’ora e farlo tre volte alla settimana. Le tre regole d’oro per la ripresa dell’attività fisica sono un toccasana per il cuore…
