Rimedi naturali / di - 6 Maggio 2011
Motivazione, voglia di farcela, fermezza e un po’ di buona volontà. Se si vuole perdere peso, sono questi gli ingredienti più utili per iniziare una dieta dimagrante e portarla avanti…
esercizi ginnastica a casa / di - 2 Maggio 2011
La “pancetta” è uno degli inestetismi più difficili da eliminare. Se non hai tempo, o voglia, per andare in palestra, prova questa batteria di addominali dolci ma efficaci, che già…
Alimentazione / di - 2 Maggio 2011
Si potrebbe anche perdere una taglia in 7 giorni con la dieta di primavera, approfitta del clima mite e delle giornate più lunghe per liberarti non solo degli abiti pesanti…
Benessere / di - 19 Aprile 2011
Con la bella stagione torna la voglia di leggerezza, via i maglioni oversize, i giacconi sportivi e i cappotti “copri tutto”, le temperature si alzano e insieme alla primavera torna…
esercizi ginnastica a casa / di - 18 Aprile 2011
È un programma di ginnastica a casa davvero divertente. Un pantaloncino, una canotta colorata e siete pronti a scoprire nella vostra casa spazi e oggetti che vi aiuteranno a realizzare…
Alimentazione / di - 13 Aprile 2011
Cominciamo con il dire che la dieta semplice light è utile per depurarsi, riprendersi da eventuali eccessi, stabilizzare il proprio peso, perdere molto gradualmente ma in maniera sana e costante…
Alimentazione / di - 11 Aprile 2011
È facile da seguire, solo 1.100 calorie al giorno, digestiva ed equilibrata, la dieta facile dei 7 giorni dura solo una settimana, puoi seguirla in qualsiasi luogo, non richiede di…
Alimentazione / di - 28 Marzo 2011
Perdere peso rende più agili i movimenti e regala una piacevole sensazione di libertà, ma se si segue un regime alimentare molto rigido e squilibrato c’è il rischio di andare…
Alimentazione / di - 26 Marzo 2011
Sala Conferenze Centro Servizi di Banca Popolare di Milano Venerdì 15 aprile 2011 ore 14.00 – 18.30. Via Massaua, 6 – Milano Convegno ideato da Rossella de Focatiis e realizzato…
Alimentazione / di - 19 Marzo 2011
Una ricetta originale e facile da preparare che fornisce proteine vegetali, fibre e vitamina B in grado di combattere ansia e stress. La ricetta di oggi è il cous cous…
Alimentazione / di - 15 Marzo 2011
Consumare spesso yogurt, un paio di volte al giorno, è una buona abitudine per la linea. Infatti, lo yogurt è un alimento completo visto che contiene proteine, carboidrati, grassi in…
Alimentazione / di - 14 Marzo 2011
Convegno ideato da Rossella de Focatiis e realizzato da Erredieffe lunedì 21 marzo 2011 16.00 – 19.30 Circolo di via Marina, 1 – Milano Nella Genesi, Eva nacque dalla costola…
Alimentazione / di - 14 Marzo 2011
Se l’inverno ha lasciato stanchezza, se le tossine accumulate si sono trasformate in cellulite, cattivo umore e adipe, ci vuole una dieta idratante e ricca di minerali, vitamine e proteine…
Alimentazione / di - 12 Marzo 2011
Nella tua vita, come a tavola è ora di pulizie di primavera: libera la dispensa degli alimenti ipercalorici, alleggerisci i pasti serali, adotta qualche semplice strategia anti fame. Vedrai che…
