Fitness / di - 29 Febbraio 2012
Come dimagrire camminando
Per dimagrire ci sono molte strategie, oltre ad essere convinti mentalmente di voler perdere del peso, questo è fondamentale, un sano stile di vita, una dieta equilibrata priva di grassi…
Tag: perdere peso
Diete dimagranti / di - 28 Febbraio 2012
Come dimagrire in una settimana
A volte si ha la necessità di perdere qualche chilo di troppo e si ha poco tempo a disposizione, diciamo una settimana. Si potrebbe sperare in un miracolo, ma non…
Diete dimagranti / di - 27 Febbraio 2012
Dieta proteica di due giorni
Per dimagrire, si sa, è indispensabile correggere le abitudini alimentari che sono alla base del sovrappeso. Un cambiamento reso più difficile da schemi rigidi e menu restrittivi da seguire per…
Fitness / di - 24 Febbraio 2012
Perdere peso con 3 minuti di esercizio fisico a settimana
Per riuscire a perdere peso è necessario seguire una dieta equilibrata e praticare una moderata ma costante attività fisica ma secondo i risultati di uno studio pubblicato all’interno della rivista…
Diete dimagranti / di - 24 Febbraio 2012
Dimagrire eliminando gli zuccheri
Per evitare che si depositi grasso, e per neutralizzare quello già formato, è indispensabile intervenire sul metabolismo del fegato, l’organo dal quale dipende l’elaborazione dei cibi introdotti con la dieta…
Diete dimagranti / di - 23 Febbraio 2012
Dimagrire con la floriterapia
I rimedi floreali non sono farmaci, dunque, non contengono principi attivi e non producono nessuna modificazione chimica sull’organismo, come invece fanno i medicinali classici o quelli omeopatici. Le essenze che…
Diete dimagranti / di - 20 Febbraio 2012
Dieta proteica pro e contro
La dieta proteica è basata sull’uso delle proteine ed esclude qualunque forma di carboidrato a parte i cibi a bassissima concentrazione di glucidi come le verdure. Una dieta a bassissimo…
Diete dimagranti / di - 18 Febbraio 2012
Dieta proteica: perdere peso con le proteine
Essendo piuttosto restrittiva la dieta proteica, va seguita per pochi giorni, in quanto elimina totalmente qualsiasi forma di carboidrati e grassi, a favore di proteine. E’ un regime adatto a…
Diete dimagranti / di - 16 Febbraio 2012
Dieta Pritikin, dimagrire mangiando vegetariano
La dieta Pritikin rappresenta un fenomeno molto particolare all’interno del mondo delle diete. Il suo ideatore, Nathan Pritikin infatti, per non avendo titoli di studio inerenti la medicina, la elaborò…
Diete dimagranti / di - 13 Febbraio 2012
Dieta Mayo, dimagrire senza carboidrati
La dieta Mayo risale al 1940 ed è stata modificata varie volte, ma di base troviamo tre alimenti principali: il pompelmo, la carne e le uova. Nell’ultima versione sono stati…
Diete dimagranti / di - 10 Febbraio 2012
Dieta acido-base, dimagrire riequilibrando il pH
E’ uno dei moltissimi regimi alimentari piuttosto originali, stiamo parlando della dieta acido-base che ha l’obiettivo di riequilibrare il pH nell’alimentazione per risolvere numerosi disturbi. L’autore è Cristopher Vasey, un…
Diete dimagranti / di - 9 Febbraio 2012
Dieta metabolica, dimagrire migliorando il metabolismo
Prevalentemente rivolta a chi ha difficoltà a dimagrire con quelle tradizionali, la dieta metabolica ha il compito di velocizzare il proprio metabolismo. Per comprendere i principi base di questa dieta…
Diete dimagranti / di - 7 Febbraio 2012
Come eliminare in tre giorni il grasso da cosce i glutei
Ecco tre consigli da seguire per soli tre giorni per eliminare il grasso da cosce e glutei, rimettono in moto intestino e metabolismo e restituiscono tono e leggerezza. L’eccesso di…
Diete dimagranti / di - 6 Febbraio 2012
Gli integratori alle erbe per eliminare grasso e cellulite
Verso la fine dell’inverno, l’organismo sconta il peso dei lunghi mesi invernali, durante i quali gli impegni lavorativi e familiari, oltre ad uno stile di vita non troppo sani e…
