Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 20 Gennaio 2012
La pratica dello yoga, disciplina orientale capace di regalare parecchie soddisfazione e di regalare a chi la pratica benessere psico-fisico è sempre più diffusa e proprio per questo motivo è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 18 Gennaio 2012
Le origini dello yoga risalgono a milioni di anni fa, spesso descritto come una filosofia di vita e benessere, è un modo di armonizzare gli aspetti fisico, mentale e spirituale…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 12 Gennaio 2012
Non sconfiggono certo rughe e acciacchi, ma gli esercizi 5 tibetani ti regalano equilibrio e benessere in soli 15 minuti, rallentano l’invecchiamento, ti fanno apparire più giovane, agile e vitale….
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 2 Gennaio 2012
Lo yoga ci può aiutare a risolvere molti fastidiosi disturbi che ci affliggono quotidianamente, fra i quali quel senso di gonfiore, fitte, affaticamento nella zona dei reni nei giorni delle…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 28 Dicembre 2011
Ormai da molti anni è entrato a far parte del quotidiano, lo yoga è tra le attività più diffuse in Italia (almeno un milione e 200 mila praticanti e oltre…
Benessere / di - 11 Marzo 2010
La respirazione anti stress regolarizza il battito cardiaco, favorisce la calma e la concentrazione, migliora la qualità del sonno e dell’ esistenza. Contro il logorio della vita moderna, al posto…
Benessere / di - 11 Maggio 2009
Un malessere interiore può manifestarsi in molti modi: tra i sintomi più diffusi ci sono i disturbi del sonno, dei quali soffre, anche transitoriamente, un italiano su tre. Dormire bene…
Bellezza / di - 2 Febbraio 2009
La cosmetica del terzo millennio? Silenzio, respirazione controllata, introspezione; in una parola: meditazione. Il segreto per la conquista della bellezza, per combattere le tensioni del viso, le rughe dovute allo…
Uncategorized / di - 2 Settembre 2008
Benessere: yoga, jogging, musica e pet therapy promossi dalla scienza come esercizi di benessere Le pratiche del benessere su cui la letteratura scientifica ha finora emesso un verdetto positivo sono…
Benessere / di - 30 Luglio 2008
Respirazione Yoga – Le quattro fasi del Benessere La parola sanscrita sukha indica qualcosa di attinente al piacere alla gioia o alla felicità. La traduzione corretta di Sukha pranayama potrebbe…
Benessere / di - 27 Maggio 2008
Lo yoga è una disciplina benefica non solo per i muscoli, ma anche per il benessere globale della persona. Lo yoga insegna a mantenere le corrette posture corporee, ma anche…
Benessere / di - 2 Aprile 2008
Scegliete un posto tranquillo all’ aperto, sedetevi in serena solitudine, lasciate che l’ aria entri nel vostro corpo e nutra tutte le vostre cellule, lo stress accumulato nei mesi invernali…
