Alimentazione / di - 15 Gennaio 2010
Un piatto agreste dal sapore antico, chiamato per i tre colori dei suoi ingredienti la “bandiera italiana”, il bianco della pasta, il rosso del pomodoro, il verde della verdura, velocissima…
Alimentazione / di - 12 Gennaio 2010
Una ricetta squisita, veloce da preparare per tutta la famiglia, calorie quanto bastano per essere un piatto unico gustoso, la ricetta dell’ ultimo momento per la soddisfazione della vista e…
Alimentazione / di - 5 Gennaio 2010
Un ottimo piatto unico da preparare in pochi minuti. RICETTA FETTUCCINE CON PALOMBO E PEPERONI Preparazione: 15 minuti più 30 per la marinatura Cottura: 15 minuti Difficoltà: media Per ogni…
Alimentazione / di - 1 Gennaio 2010
Ci sono mille modi per cucinare dei gustosi secondi piatti di pesce, dietetici, facili da cucinare, soprattutto adattissimi per una diete a base di pesce, alimento assolutamente consigliato per i…
Alimentazione / di - 24 Dicembre 2009
RICETTA FIORI DI ZUCCA RIPIENI DI ZUCCHINE Preparazione: 10 minuti Cottura: 10 minuti Difficoltà: media Per ogni porzione: Calorie: kcal 192 Protidi: 6,3 g. Lipidi: 7,8 g. Carboidrati: 13,15 g.
Alimentazione / di - 22 Dicembre 2009
RICETTA PESCE SPADA AL BASILICO Preparazione: 15 minuti Cottura: 5 minuti Difficoltà: bassa Calorie per ogni porzione: Kcal 120,3 Protidi: 4,9 g. – Lipidi: 10 g. Carboidrati: 2,9 g. Ingredienti…
Alimentazione / di - 17 Dicembre 2009
Una ricetta semplice, sana, un piatto sfizioso per gli ospiti dell’ ultimo momento o solo per mancanza di tempo per la preparazione di piatti elaborati. Un secondo piatto di pesce…
Alimentazione / di - 15 Dicembre 2009
RICETTA PESCE PERSICO ALL’ ARANCIA Preparazione: 15 minuti Cottura: 15 minuti Difficoltà: media Calorie per ogni porzione: Kcal 181,3 Ingredienti per 4 persone: 400 g di filetti di pesce persico,…
Ricette light veloci / di - 8 Gennaio 2009
RICETTA POLPETTE DI MERLUZZO Difficoltà: facile Tempo di preparazione: 10 minuti INGREDIENTI per 4 persone: 600 grammi di filetti di merluzzo senza spine nè pelle, 1 cipolla rossa, 40 grammi…
Ricette light veloci / di - 26 Settembre 2008
Ricette light veloci – Sfogliata con pomodori e feta Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 20 minuti Difficoltà: facile INGREDIENTI: per 4 persone 1 rotolo di pasta sfoglia, 2 pomodori…
Ricette light veloci / di - 27 Giugno 2008
ZUPPA DI PESCE CON LE COZZE Tempo di preparazione: 30 minuti Cottura: 30 minuti Difficoltà: facile INGREDIENTI per 4 persone: 4 fette sottili di pane di Altamura (pane pugliese), 500…
Ricette light veloci / di - 25 Giugno 2008
TACCHINO AI PEPERONI Un’ alternativa salutare e dietetica al ristorante cinese? Anche la cucina italiana ha secondi piatti di carne veloci e sani come il tacchino ai peperoni. Ecco la…
Ricette light veloci / di - 24 Giugno 2008
CARPACCIO DI TONNO CON SALSA ALLE ERBE Facilissimo e ottimo come secondo piatto o come antipasto di pesce, ottimo anche per chi sta a dieta e una valida alternativa tutta…
Ricette light veloci / di - 19 Giugno 2008
CARPACCIO TIEPIDO DI POLPO Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 30 minuti Difficoltà: facile INGREDIENTI per 4 persone: 1 polpo da un chilo, 2 patate medie, 150 g…
