Alimentazione / di - 29 Giugno 2010
Secondo i dati della Coldiretti mangiamo solo 300 g a testa di ciliegie all’ anno, troppo poche se si pensa alle proprietà delle ciliegie che vanno dagli zuccheri, alle proteine,…
Alimentazione / di - 23 Giugno 2010
Meglio le proteine del pesce che quelle della carne, su questa affermazione sono d’ accordo tutti i nutrizionisti. A differenza della carne bovina e suina, infatti, il pesce contiene i…
Alimentazione / di - 2 Giugno 2010
Un’ idea in più per trasformare gli spiedini della ricetta di capesante e champignon su rucola che vi proponiamo in un piatto più gustoso, è di tuffarli in una padella…
Alimentazione / di - 24 Maggio 2010
Non è difficile preparare questa ricetta, un piatto completo con solo 477 calorie a porzione, non sono molte se lo facciamo seguire da una buona insalata. Se avete ospiti e…
Alimentazione / di - 4 Maggio 2010
Una gustosa ricetta di un secondo piatto a base di pesce, buono per il palato ed ottimo anche per aiutare ad eliminare o, quanto meno, limitare la cellulite. Un ottimo…
Alimentazione / di - 7 Aprile 2010
Vi proponiamo una ricetta che può essere un’ idea per un piatto unico, verdura e pesce, con solo 355 calore a porzione, non è difficile da preparare e richiede poco…
Alimentazione / di - 10 Marzo 2010
Dimagrire senza patire la fame si può, la strategia giusta per evitare il vuoto allo stomaco in assenza di pane e pasta condita è arricchire l’ alimentazione quotidiana di generose…
Alimentazione / di - 26 Gennaio 2010
Il piatto unico è la salvezza delle signore prese dai mille impegni quotidiani, se a tutto aggiungiamo anche poche calorie a porzione, tanto di guadagnato. Ingredienti sani e semplici, cottura…
Alimentazione / di - 20 Gennaio 2010
Non ci vuole molto per prepararla, pesce e verdure si sposano bene, cucinato in una forma usata generalmente per preparare dolci, rappresenta anche un modo originale per presentarlo in tavola,…
Alimentazione / di - 1 Gennaio 2010
Ci sono mille modi per cucinare dei gustosi secondi piatti di pesce, dietetici, facili da cucinare, soprattutto adattissimi per una diete a base di pesce, alimento assolutamente consigliato per i…
Alimentazione / di - 22 Dicembre 2009
RICETTA PESCE SPADA AL BASILICO Preparazione: 15 minuti Cottura: 5 minuti Difficoltà: bassa Calorie per ogni porzione: Kcal 120,3 Protidi: 4,9 g. – Lipidi: 10 g. Carboidrati: 2,9 g. Ingredienti…
Alimentazione / di - 17 Dicembre 2009
Una ricetta semplice, sana, un piatto sfizioso per gli ospiti dell’ ultimo momento o solo per mancanza di tempo per la preparazione di piatti elaborati. Un secondo piatto di pesce…
Alimentazione / di - 15 Dicembre 2009
RICETTA PESCE PERSICO ALL’ ARANCIA Preparazione: 15 minuti Cottura: 15 minuti Difficoltà: media Calorie per ogni porzione: Kcal 181,3 Ingredienti per 4 persone: 400 g di filetti di pesce persico,…
