Il prugnolo è un estratto naturale, abbinato al bagno drenante e a una colazione ricca, varia ed equilibrata, regala al metabolismo la giusta dose di carburante. E, in più, stimola anche l’intestino e sgonfia. Se la distribuzione dei chili di troppo ha come sede privilegiata i fianchi, c’è da pensare che il metabolismo sia molto rallentato se non addirittura bloccato. In questi casi, a volte si gonfiano anche le braccia e il sottobraccia, il collo, le guance.
I principi attivi contenuti nell’ estratto del frutto acerbo dell’ arancio amaro, un agrume importato dalla Cina, e in particolare la sinefrina, si sono dimostrati utili per migliorare la termogenesi, un meccanismo biochimico attraverso il quale il corpo produce energia. Diciamo che per perdere fino a 3-4 chili in un mese, l’ ideale sarebbe l’ arancio amaro, almeno 30 minuti al giorno di esercizio fisico, ottima sarebbe una camminata a passo sostenuto, ed una dieta equilibrata.
Se pensi di avere un metabolismo lento, la prima cosa da fare per risolvere il problema è capirne l’ origine. Solo così potrai individuare la strategia più adatta per riequilibralo. I sintomi del metabolismo lento sono, innanzitutto, un rapido accumulo di peso o la difficoltà a perderlo, ma anche affaticamento, depressione, intestino pigro, ipotensione, ipersensibilità al freddo, eccessiva sudorazione, pelle e capelli secchi. Anche le intolleranze alimentari sono spesso causa di un metabolismo lento.
