Salute / di - 20 Giugno 2024
Cosa mangiare dopo l’attività sportiva: guida completa
Tutto quello che dobbiamo sapere per capire cosa mangiare dopo l’attività sportiva
Tag: sport
Notizie e curiosità / di - 31 Ottobre 2023
Sport, benessere e gioco responsabile
Lo sport è un’attività motoria che si prefigge come obbiettivo ultimo il miglioramento della forma fisica e della condizione psichica. Sembra che gli atleti abbiano intorno a sé un’aura di…
Notizie e curiosità / di - 27 Luglio 2023
Ecco i migliori sellini per bici su cui puntare
Se state cercando un sellino per la vostra bici ecco una selezione di quelli ideali divisi per diverse categorie.
Notizie e curiosità / di - 5 Aprile 2017
Sport, rimedio economico contro il mal di testa?
Lo sport può essere considerato un rimedio economico contro il mal di testa? Sono molte le persone che soffrono di questo disturbo e che spesso si imbottiscono di farmaci per…
Fitness / di - 17 Gennaio 2017
Sport rafforza le difese immunitarie?
I benefici dello sport sono tantissimi: tonifica il corpo, aumenta la resistenza, libera la mente dallo stress. Ma uno studio condotto presso l’Università di San Diego ( pubblicato sulla rivista…
Salute / di - 11 Luglio 2016
Il mal di testa si cura con lo sport?
Il mal di testa si cura con lo sport? Sono molte le persone, soprattutto donne, che soffrono di dolorosi episodi di emicrania che, nei loro casi più estremi, risultano anche…
Salute / di - 4 Marzo 2016
Imparare un nuovo sport a 50 anni rafforza il cervello
La sfida legata alla soluzione di un sudoku è certamente importante per tenere in allenamento il cervello ma dei recenti studi hanno dimostrato che anche impegnarsi nell’apprendimento di un nuovo…
Fitness / di - 27 Settembre 2015
Capelli sempre belli anche con il casco
Andare in bici o in moto è la vostra passione? Se la risposta è sì immaginiamo certamente che il casco sia una delle scocciature principali perché rende i vostri capelli un…
Fitness / di - 19 Ottobre 2014
Tutti i benefici dell’attività fisica: dalla lotta alla cellulite a quella alla depressione
L’attività fisica è importantissima, sappiamo quanto la salute dipenda anche dal movimento che facciamo. I benefici dello sport e dell’esercizio fisico possono essere innumerevoli, dalla lotta ai chili di troppo,…
Fitness / di - 23 Settembre 2014
La classifica degli sport più efficaci per perdere peso
Perdere peso è dura, tutti sanno che stare a dieta e ritrovare la linea non è una passeggiata. Associare l’attività fisica ad un regime alimentare corretto è il consiglio che…
Notizie e curiosità / di - 26 Novembre 2013
Fare sport anche in età avanzata è un ottimo aiuto contro depressione e alzheimer
Non c’è, e non c’è mai stato, un tempo prestabilito per iniziare a fare sport. Non è davvero mai troppo tardi. L’attività fisica, anche se si inizia a praticarla quando…
Salute / di - 20 Novembre 2013
Drop-Out: I ragazzi preferiscono il divano allo sport
Un quindicenne su due preferisce il divano all’attività fisica. Videogiochi, pc, smartphone, tablet, sono un richiamo sempre più forte e già a undici anni si verifica questo fenomeno. Passa in…
Fitness / di - 2 Aprile 2013
Cuore più sano con 4 minuti di sport
Cuore più sano con 4 minuti di sport; a sostenere che per mantenere in forma la salute cardiovascolare non siano necessarie ore ed ore di allenamento in palestra ma solo…
Fitness / di - 23 Gennaio 2013
Gli sport per le donne da praticare dopo i 40 anni
C’è un’attività fisica adatta ad ogni età, gli sport per le donne da praticare dopo i 40 anni sono tantissimi, ma bisogna saper scegliere. È ormai risaputo che bisogna iniziare…
