Esercizi ginnastica fai da te / di - 15 Settembre 2012
Addominali e glutei sono le parti del corpo che ricevono più attenzioni, scolpirli e mantenerli sodi e tonificati, è l’impresa più difficile, Gli anni che passano, la sedentarietà, sono i…
Esercizi ginnastica fai da te / di - 24 Luglio 2012
Se dobbiamo correre ai ripari, ecco alcuni esercizi per dimagrire senza attrezzi da fare a casa, quelli dell’emergenza, per intenderci, quando stiamo preparando la valigia e ci accorgiamo che il…
Esercizi ginnastica fai da te / di - 4 Giugno 2012
Le gambe sono una parte essenziale del nostro corpo, ci fanno camminare, passeggiare, correre, andare in bicicletta, ci servono per muoverci e, se poi sono sode e toniche, indossare una…
