Uncategorized / di - 15 Febbraio 2018
Pilates, tutti i benefici
Ecco tutti i benefici del pilates, una disciplina molto utile per mantenersi in salute. Il pilates fa benissimo e allora capiamo in quali casi è davvero molto indicato.
Tag: stress
Salute / di - 29 Novembre 2017
Solitudine aiuta contro lo stress
La solitudine aiuta a combattere lo stress in modo efficace e a ritrovare la serenità: è il risultato di uno studio dell’Università newyorchese di Rochester pubblicato sul Personality and Social…
Notizie e curiosità / di - 9 Novembre 2017
Linguaggio è spia dello stress?
Dimmi come parli e ti dirò quanto sei stressato. Lo afferma uno studio, condotto dall’Università della California e quella dell’Arizona, in cui si indica il linguaggio come importante spia dei…
Notizie e curiosità / di - 5 Novembre 2017
Combattere lo stress con il sonnellino
Tanti, ancora oggi, sottovalutano gli effetti benefici di un semplice sonnellino che invece si rivela un perfetto antidoto contro lo stress.
Notizie e curiosità / di - 24 Gennaio 2017
Stress? Le donne mangiano, gli uomini fanno sesso
Uomini e donne affrontano lo stress in modo diverso: le prime riversano le loro tensioni sul cibo, i secondi invece utilizzano il sesso come strumento per alleviare tensioni e preoccupazioni…
Diete dimagranti / di - 14 Ottobre 2016
Rimedi fai da te per lo stress, ecco quali sono i migliori
Lo stress non si combatte stando calmi. Anzi continuare a ripetersi che bisogna stare calmi e tranquilli è proprio ciò che spesso ci rende più nervosi. Allora come si fa?…
Medicina Cinese / di - 7 Maggio 2016
Stress e tensioni, combattile con lo shaolin
Avete mai sentito parlare di shaolin? E’ questa una disciplina orientale molto utilizzata perché tanti sono i suoi effetti benefci sull’organismo. Ed ecco che negli ultimi mesi questa tecnica è…
Salute / di - 26 Maggio 2015
17 sorprendenti motivi per cui sei stressato – Quarta Parte
Probabilmente conosci fin troppo bene i motivi del tuo stress, o almeno così credi, il mutuo, il lavoro a rischio, le spese familiari da sostenere e i conti che non tornano,…
Salute / di - 8 Gennaio 2015
Combattere ansia e stress con i rimedi della nonna
Le feste vi hanno lasciato addosso un po’ di ansia e nervosismo? Oppure la fine delle vacanze vi ha già catapultato nella solita vita stressante? Qualunque sia la causa di…
Diete dimagranti / di - 17 Luglio 2014
Lo stress fa ingrassare, ecco perché
Ormai è scientificamente provato, lo stress fa ingrassare, e in media ci fa guadagnare ben 5 chili in un anno. Una ragione sta nella reazione che lo stress provoca, le persone…
Salute / di - 13 Dicembre 2013
Gli effetti dello stress sul sistema immunitario
Lo stress non fa sempre male. Non è sempre dannoso. Paradossalmente, pare che a volte faccia addirittura bene! Purché sia lieve, temporaneo e controllato lo stress, da sempre considerato uno…
Salute / di - 30 Novembre 2013
Mangiare bene aiuta a combattere lo stress
Come tutti sanno, l’alimentazione presenta notevoli benefici. Uno di questi è sicuramente quello di evitare casi particolari di nervosismo acuto. Quelli che volgarmente consideriamo alla stregua della ‘rabbia‘, nozione sulla…
Notizie e curiosità / di - 26 Giugno 2013
Guidare causa stress
Guidare causa stress: a dirlo i risultati di un sondaggio commissionato da Direct Line che ha messo in evidenza come il 48% dei connazionali (e quindi uno su due) somatizza…
Salute / di - 29 Aprile 2013
Consigli antistress per vivere meglio
Non è necessariamente negativo lo stress, soprattutto se funziona come un orologio interno in grado di indicarci quando dobbiamo staccare la spina e non esagerare. Se non siamo infatti capaci…
