Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Settembre 2012
Yoga in gravidanza sembra essere molto salutare per la futura mamma; dei tanti benefici di questa disciplina abbiamo parlato spesso e ora pare che se praticato anche da donne in…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 4 Settembre 2012
La vita quotidiana è stressante, lo yoga a casa è la soluzione ideale per scaricare le tensioni. Iscriversi ad un corso, non sempre è alla portata delle nostra tasche, con…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 30 Agosto 2012
Chi ama lo Yoga, avrà l’opportunità di partecipare allo Yoga Aid World Challenge Italy che si svolge a Milano il 9 settembre 2012, un evento di beneficenza, a livello mondiale,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 17 Maggio 2012
Il ballo e lo yoga sono due differenti discipline che, solo in apparenza, sono compleamente diversi l’uso dall’altro che non potrebbero mai andare a braccetto Ebbene non è così, nasce…
Trucco e cosmetici / di - 15 Maggio 2012
Sentirsi belle seguendo cinque regole! Non è impossibile e a spiegarci cosa fare è Isabelle Bellis, una facialist francese diventata piuttosto famosa grazie alla Buccal technique, un particolare massaggio antirughe…
Fitness / di - 23 Aprile 2012
Anche un semplice incidente che ti costringe a letto per un po’, può a volte essere l’occasione giusta per mettere a punto un attrezzo geniale che riunisce tante discipline miscelate…
Fitness / di - 13 Aprile 2012
Vi piacerebbe capire come fanno le modelle ad avere un fisico perfetto? A me, sì. Cerchiamo quindi di carpire qualche segreto di bellezza iniziando da Crystal Renn, passata dall’essere una…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 27 Marzo 2012
Si calcola che ogni giorno respiriamo circa 23 mila volte. Tensioni emotive e stress bloccano il diaframma e impediscono di fare il pieno di ossigeno, il Rebirthing ti insegna a…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 15 Marzo 2012
Torna puntuale il nostro appuntamento con l‘hatha yoga e oggi vi parlerò di una posizione utile per combattere la sciatica. Sono in molti in effetti a soffrire di quel fastidioso…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 8 Marzo 2012
Continuo a parlarvi di Yoga presentandovi una nuova Asana dell’Hatha Yoga da cui derivano molteplici effetti benefici. Paschimottanasana è la versione seduta di Padahastasana, l’esercizio che vi ho presentato in…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 15 Febbraio 2012
Tra le varie discipline Yoga, l’Hatha è la più nota in Occidente, basata sull’equilibrio delle polarità fondamentali dell’essere, dell’energia solare, positiva, e quella lunare, negativa, ed ha come scopo il…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 14 Febbraio 2012
Per tenersi in forma, l’attrice americana Jennifer Aniston racconta al settimanale “Self”, di essersi affidata ad una sua cara amica che di mestiere fa la personal trainer, Mandy Ingber, con…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 20 Gennaio 2012
È un sistema di movimenti sviluppato in Cina, la leggenda vuole che il T’ai chi sia stato inventato da filosofi e monaci taoisti delle arti marziali e poi trasformato in…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale / di - 8 Gennaio 2012
La meditazione è un’antichissima pratica che dall’Oriente si è diffusa nel mondo occidentale come mezzo di indagine spirituale, come rimedio dolce allo stress e come occasione di pausa, relax, con…
